опоссум
»
Кому: опоссум, #1
почти полностью согласен с мнением Бориса,но это взгляд со стороны физкультурников,со своей стороны мог бы рассказать ту же проблему со стороны спортсменов
zzun
»
Кому: zzun, #4
дело не в том что есть, ешь что нравится организм знает что eму нужно, а в количестве. Ибо ножом и вилкой роем могилу себе. А в спортзале без мяса нифига не выйдет. Как сказала одна знаменитая баба - Если я ем, как свинья, я буду чувствовать себя свиньей.
zzun
»
Кому: zzun, #5
нам тренер не разрешает вообще это дерьмо кроме рыбьего жира, и аминокислоты если были большие нагрузки, а вообще, просто нормально жрать, продукты не с упаковок. а вообще нормальный тренер никогда не будет гробить спортсмена. Сушиться не надо таблетосами, труд труд труд. А насчет жира это правда, бабам нельзя без животного жира и мяса.проблемы потом большие, вплоть до бесплодия.
zzun
»
Кому: zzun, #6
нам тренер не разрешает вообще это дерьмо кроме рыбьего жира, и аминокислоты если были большие нагрузки, а вообще, просто нормально жрать, продукты не с упаковок. а вообще нормальный тренер никогда не будет гробить спортсмена. Сушиться не надо таблетосами, труд труд труд. А насчет жира это правда, бабам нельзя без животного жира и мяса.проблемы потом большие, вплоть до бесплодия. А вот насчет рельефа брехня, по опыту, уже за три месяца тренек есть результат, если не лениться, на глазах за пол года довольно неплохий рельефчик, но это регулярность, и еще раз регулярность, а лишние мясо на теле - некрасиво.