Евгений Ильмов про кросс-фит и карате

Кому: Дедушка Хо, #1

Я дико извиняюсь, вы вот это вот серьёзно? Открою страшную тайну, которая называется - здоровый образ жизни, в смысле сбалансированное питание, гимнастика, развитие ума. А кросфитнес это просто проект на уровне идеи для зарабатывания денег. Особо меня всегда умиляло малое время для приобретения максимальных навыков, что по сути есть профанация и ложь, никогда так не получалось и ни у кого, потому как время и затраченные усилия это то, от чего зависит качество навыков. По поводу последнего дня я вообще чуть чаем не поперхнулся. Очень хочется поинтересоваться чем предлагаемое лучше например Тай-чи, которое практикуется несколько столетий и имеет проверяемый результат? Думаю тем что вот это вот гораздо хуже. Давайте придумаем новые лапти, туфли жмут как то.

Кому: mr_green, #3

Кроссфит, это способ заработать бабло на старой доброй круговой тренировке.

Кому: Odinson, #5

Кому: mr_green, #3

камрад если бы только круговые. Там перемешаны аэробные и анаэробные упражнения!!!

Кому: Rus[H], #7

Кому: Odinson, #5

При этом абсолютно бездумно перемешаны

Кому: Surick, #9

Кому: Avtandil, #6
Кому: Tatcuy, #8

Обладатель 6-го дана по каратэ Кёкусинкай Адэума Такаси в 80х создал более универсальный стиль Дайдо Дзюку каратэ (сейчас это Кудо), более универсальный с ударами в голову, борьбой и т.д. (очень напоимнает наш АРБ).
С практической точки зрения неплохо. Хотя в этом плане и боевое самбо, ММА и много других интересных вещей есть (механика движения и физиология у всех людей одинакова), можно выбрать.

Кому: Avtandil, #11

Кому: Tatcuy, #8

Смущает то, что руки опущены в бою. Но в целом понятно, спасибо за разъяснение.

Кому: VladNewSneeze, #13

Еще порадовало про Японию и стариков.
У камрада Тубуса есть видео "Бытовая русофобия и как с ней бороться", вот там во 2 части отлично показано про Японию и их стариков.

Кому: Madnum, #15

Вот набросились на человека.
Довод о том что кроссфит это тупо способ зарабатывания денег просто смешон. У нас на бОльшей территории планеты в разных формах процветает капитализм, а при нём - почти любая область человеческой деятельности это зарабатывание денег. Так что мысль, мягко говоря, странная.
Было бы интересно, кстати, послушать ответы гостя на критику его деятельности, в том числе прозвучавшую здесь. Уверен, приличная часть "минусов" кроссфита это не недостатки системы а недостаточная подготовка конкретных тренеров. Хреновый тренер может угробить человека в любом виде спорта, подразумевающем физическую активность.
П.С. А я думал, тут будут нападки на гостя за слова про Российскую Империю и фразу "я человек правых взглядов".

Кому: Vanochs25, #17

если хотите одновременно много думать и заниматься хорошей физической активностью - милости просим в скалолазание)))

Кому: AirDealer, #19

Кому: Madnum, #15

> Хреновый тренер может угробить человека в любом виде спорта, подразумевающем физическую активность.

Если бы только тренер. В основном люди сами себя ушатывают в погоне за результатом. Принцип кроссфита: "превознемогая себя", "на последней молекуле кислорода тащи", "выходи из зоны комфорта". Это экстремальное увлечение. Не надо относится к нему как к спорту. Относитесь как к странному увлечению. Если ты в конце тренировки стоишь... это была плохая тренировка. Приходить не советую, здоровья не прибавится.
Из плюсов: быстрый прогресс, всегда разные тренировки, очень много упражнений из разных видов спорта, сообщество.
Всем здоровья физического и душевного

Кому: Дедушка Хо, #21

Кому: AirDealer, #16

Вот я именно об этом, в том числе. Когда я занимался единоборствами то отжиматься на пальцах одной руки смог примерно на третий год. А до этого пару раз выворачивал себе суставы так, что не мог ложку в руки взять. Спешил, молодой был, горячий. С набивкой такая же хрень, начал сразу с гравотсева и на второй день заметил что ногти тоньше папиросной бумаги, а это очень больно и неприятно. Правда в качалке я сдох сразу с кровавыми мозолями. Поэтому считаю, что именно для гармоничного развития, не силового, лучше всего тай-чи, хотя как верно замечено кому что нравится и в общем если к любому виду физического совершенствования подходить не по балам, а по охоте и без излишнего фанатизма польза будет всегда. Кстати, истина не может быть посередине, как и правда, увы.

Кому: wickedweasel, #23

Фраза из видео "задача фитнесса - сделать так, чтобы человек до самой смерти оставался функционален" напомнила анекдот:
Любой мотоцикл прослужит вам до конца жизни, если ездить на нём достаточно быстро.

Кому: Avtandil, #25

Кому: карел, #22

> Мораль: нет плохих стилей, есть плохие бойцы. Ваш КО.

Согласен.

Кому: Vitalius, #27

По поводу конкретно кроссфита хотелось бы ещё одну передачу посмотреть.

Желательно с примерами каких-то конкретных методик, а то вообще непонятно, в чем его отличия о просто смешения нескольких видов физкультуры. Да и под фитнесом что подразумевается, тоже слово обтекаемое.

Ну и конкретно, что за исследования проводились, кем, о чем, для чего. Чего люди должны достичь, занимаясь кроссфитом.
Основной вопрос - неоднократно встречал мнение, что смешение в одной тренировки аэробных и анаэробных упражнений ещё и в высоком темпе убивает сердечно-сосудистую.
В чем тогда смысл кроссфита? Какое качество жизни? Вон, в ютубе ролики Арнольда, где он в 70 просто качается "без фантазии", выглядит вполне себе бодрым и функциональным для своего возраста).

Не в качестве претензии, просто интересно развёрнутое мнение тренера по кроссфиту услышать.

П. С. Ну и напрягает, конечно, когда тренер по кроссфиту сам не может вспомнить 10 качеств, которые развивает).

Кому: AirDealer, #29

Кому: Дедушка Хо, #21

> Кстати, истина не может быть посередине, как и правда, увы.
>

Я имел ввиду, что и быстрой прогресс будет и без травм не обойдется. Каждая из крайностей в чистом виде маловероятна. Я только про это.

Кому: BankRat, #31

Мрак.

Бежать от таких специалистов надо.

Кому: карел, #33

Кому: AirDealer, #30

> Посмотрите, чтобы ощутить драйв.

Надо там бабам в основном зачёте кастрюлю борща сварить, а мужикам хотя бы перегородку из профиля с гипсокартоном заебенить. В финале бабам плов, мужикам плитку на кривую стенку.

А это не драйв, а гавно.

Кому: AirDealer, #35

карел... мдааа.
Я Правильно понимаю, что борщ и гипсокартон твой "эверест"? молодец. горжусь тобой.

Кому: pitt, #37

О семпай, доброго здоровия )

Кому: карел, #39

Кому: AirDealer, #35

> Я Правильно понимаю, что борщ и гипсокартон твой "эверест"?

Совершенно правильно.

Можно научиться чесать левой ногой за правым ухом.

А можно научиться делать оконную раму. Или картошку пожарить.

> молодец. горжусь тобой.

Спасибо. Ты на верном пути от восторга тупой задрочкой к восторгу созиданием. Прям завидую тебе, мне бы твои годы.

Кому: Едкий Натр, #41

Кому: AirDealer, #16

Ну никто же не мешает тренировку пауэрлифтера попытаться уместить в те-же 45 минут, тем же темпом, что и в кроссфите.